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电网221开展“‘寝’之所起,一往情深”宿舍恳谈会

日期:2022-11-25 点击数: 作者:电网221 来源: 自动化学院

为了疏导班级同学们在疫情封寝期间的心理,为封校期间的大学生活增添几分生机,紧密封校期间室友之间的感情,电网221班在11月10号起开展以宿舍为单位开展活动“一见钟‘寝’,同心战疫”宿舍恳谈会活动,保证同学们的心理健康。

交流探索,认识自我

在“彼此的第一印象”活动中,同学们相互介绍自己的名字、优点,相互提问,同学们踊跃分享,吐露心声,加深了对彼此的了解,拉近了心灵的距离,同学们纷纷沉浸在愉悦轻松的氛围中。

同心战疫,直抒胸臆

突如其来的疫情让大家措手不及,通过这个环节各宿舍成员从学习、生活、心理等方面谈谈疫情防控期间的感想体会,缓解疫情带来的心理压力,就目前个人的状况剖析自己,思考自己的目标与规划,互相督促,共同进步。

优点大轰炸,书写赞美卡

罗兰言“快乐是一种美德,因为它不但表现自己对世界的欣赏与赞美,也给周围的人带来温暖与轻快。”每位舍友轮流为其他同学进行优点大轰炸,将“ta”平日的优点及在疫情防控期间心理和行为上的优秀表现写在事先准备的卡片上,大声念出来并将赞美卡送给“ta”。通过写下彼此的优点,可以发现别人眼中不一样的自己,更充分地了解自己,同时也激励同学们学会欣赏他人以及努力完善自我。

本次团辅活动及时有效地舒缓了学生疫情下的不良情绪和心理压力,激发了同学们学习、生活的积极性和主动性,大家也掌握了不少自我心理调节的方法和技巧。“桃花盛开,将永夜装扮。氤氲淡彩,月伴故人归来。”我们相信,爱与希望的蔓延的速度一定会超过新冠病毒,我们会迎来更好的明天!

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